何度も読みたい14冊の自己愛の本

あなたが必要とするペップトークのためにこのように。

Katie Czerwinski

わかりました。聞いてください。私は、あなたが維持できる最高の会社のいくつかはあなた自身であると固く信じています。誰もあなたがあなた自身を愛するようにあなたを愛するつもりはありません、そしてその自己愛はあなたの人生の他のすべての側面に滴り落ち、あなたが本当の、または少なくともまともな量の自己を持っていなかった場合よりも十分に良くなります-受け入れ。それは厄介に聞こえますが、それは本当です!あなたがその分野で手を必要とするか、良いリマインダーに感謝するならば、これらの自己愛の本はあなたが実際にそれらを読み直したいと思うほど刺激的です(または彼らもおそらくリマインダーを使うことができるのであなたの友人にそれらを貸してください) 。





広告-以下の続きを読む1 F * ckingLilliesを自分で購入する、TaraSchuster作 アマゾン $ 16.9914.29ドル(16%オフ) 今すぐ購入

この本は、一人でいることが文字通りあなたに起こり得る最高のものである方法についてのすべてです。それはあなたがあなた自身の自尊心をどのように決定するか、そしてどのように有毒な関係を避けるかを中心にしています。さらに、作者のChideraEggerueのオリジナルアートワークが特徴です。うまく設計された役立つ本が好きではない人はいますか?

3 飼いならされていない、グレノン・ドイル アマゾン $ 16.9911.59ドル(32%オフ) 今すぐ購入

考えすぎは手に負えないように思えますが、著者のアン・ボーゲルは、それはあなたが実際にやめることができる行為だとあなたに言うためにここにいます。に考えすぎないでください、彼女はあなたが優柔不断と大小両方の仮定に対処するのを助けるための戦略を提供します。

5 あなたはこれのために生まれました、チャニニコラス アマゾン $ 17.0014.29ドル(16%オフ) 今すぐ購入

著者のシャノンカイザーは、摂食障害、薬物依存症、企業の燃え尽き症候群、うつ病から回復した後、自分自身を愛することを学び、目的を見つけるという彼女の個人的な経験から引き出しています。基本的には、自分を第一に考える方法を学ぶことですが、参考までに、利己的ではありません。



7 あなたは悪い人です、ジェンシンセロ アマゾン12.99ドル 今すぐ購入

ビッグマジック創造性を通して自己愛に焦点を当てています。その中で、著者エリザベスギルバートはインスピレーションの本質に飛び込みます。彼女は、好奇心を育み、不必要な苦しみを窒息させながら、読者が最も好きなことに取り組み、恐れを手放すことを奨励しています。

9 Unf * ck Yourself、ゲイリー・ジョン・ビショップ アマゾン16.95ドル 今すぐ購入

身体の恥ずかしさは、活動家で詩人のソニア・レニー・テイラーが克服するだけでなく、完全に中断することを示唆する抑圧的なシステムによって煽られています。それは私たちの体との関係で自己愛に焦点を当て、それを世界規模で広めます。

十一 Sh * tのように感じるのをやめる方法、アンドレア・オーウェン アマゾン 21.99ドル15.49ドル(30%オフ) 今すぐ購入

受賞歴のあるジャーナリスト兼スピーカーのジェシカ・アボが、ソーシャルメディアとの複雑な関係に全面的に取り組んでいます。彼女は私たちの幸せIRLが私たちがオンラインで自分自身を描写する方法よりも重要であることを私たちに思い出させ、「比較と絶望の罠」を回避するためのツールを提供します。



13 はいの年ションダ・ライムズ アマゾン $ 24.999.99ドル(60%オフ) 今すぐ購入

たとえば、ルームメイトのかけがえのないマグカップを壊したときは、謝罪する必要があるかもしれません。しかし、あなた自身であり、あなたの可能性を最大限に発揮することになると、それについて謝罪しないでください。この本では、著者のレイチェル・ホリスは、女性が望むものを求めて、後悔することなく自分自身を信じるように挑戦しています。