解散を乗り越えるのに実際にかかる時間は次のとおりです

申し訳ありませんが、ここには本当に良い答えはありません。

認可された臨床心理士および著者勇敢に愛する:あなたが望む愛を得るのを助けるための自己発見の20のレッスン、 アレクサンドラソロモン 彼女に、どれくらいの時間がかかるか、いつ先に進む準備ができているか、そして解散プロセス中に何にうんざりするべきかについて、2セントを与えます。





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3.恐れではなく、愛の日

もう一度スワイプを開始する準備ができているかどうかについては、まだフェンスにいますか?あなたの行動が愛や恐れによって導かれているのかどうか自問してみてください。 「一人でいることを恐れている、傷つくのをやめようと必死になっている、または誰もあなたを二度と魅力的に感じないだろうと確信しているためにデートしているなら、それは恐れです」とソロモンは説明します。 「愛に導かれるということは、あなたが与えることがたくさんあると信じ、新しいパートナーシップの可能性に興奮することを意味します。」

4.関係から学ぶ

ラブストーリー(および別れ)は一次元からはほど遠いです。悪い時、良い時、人間関係についてあなたが愛したこと、そしておそらく克服するには大きすぎる問題があります。完全に先に進む前に、この関係の物語があなたの人生のより大きな物語にどのように適合するかを理解してください、とソロモンは言います。すべての関係は学んだ教訓であることを知っているので、この関係から次のパートナーシップに何を取りたいかを決定します。

物事が終わった理由についての手紙を自分で書いてください。これは、将来、元の人と交流したいと思った場合に非常に便利です(これは一般的に、より多くの痛みと混乱のレシピです)。



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7.セルフケアが鍵

その間、あなたの気持ちが皮肉から刺激的な可能性に移るにつれて、あなたを愛している良い人々に囲まれ、あなたがどれほど愛らしいかを思い出させてください、とウォルシュは言います。だから、あなたの妹とブランチを計画したり、あなたの親友と一緒に女の子の夜を過ごしたり、あなたの犬を抱きしめたりしてください。分裂によって自分自身を定義させないでください。代わりに、これを料理や乗馬への情熱を燃やすのに最適な時期と考えてください。

そして、あなたをやるのを忘れないでください、女の子:よく食べ、よく眠り、ジムに行き、定期的なマッサージをスケジュールします(タッチとドーパミンブーストのために)。約束:あなたはすぐに、古くて素晴らしい自分のように感じ、愛への信念を取り戻すことができます。

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